
Este pavê de coco é sem glúten e sem leite: no lugar da bolacha champanhe entram camadas de biscoito de coco seedz, e o creme é de leite de castanha de caju engrossado com amido. Rende 12 porções, monta em 30 minutos, não vai ao forno e pede 12 horas de geladeira, então é a sobremesa que se deixa pronta na véspera da ceia.
Se a mesa já tem a canjica sem açúcar e sem lactose, este pavê entra como a parte gelada, e o prestígio caseiro de coco e tâmara fecha a bandeja com o mesmo sabor.
☑️ O que observar no preparo
Pavê é uma receita de umidade. Quatro pontos decidem se a camada cede na colher ou vira mingau.
- Três segundos de banho por biscoito, contados. Foi o tempo que se manteve firme às 12 e às 24 horas. Oito segundos já cede demais, e a partir de 15 a camada some dentro do creme.
- O creme tem que ferver de verdade. Amido só engrossa por completo depois da fervura, cozinhando cerca de um minuto. Desligar antes é o que faz o pavê soltar água no dia seguinte.
- Filme em contato com o creme. Encostado na superfície, não esticado na borda da panela, senão a película vira bolinha na montagem.
- Monte com o creme morno, nunca quente. Creme quente amolece a camada de baixo antes de a travessa chegar à geladeira.
🧾 Informações rápidas
Rende 12 porções, em travessa de 20 por 20 cm · Preparo 30 minutos · Geladeira 12 horas, e fica melhor com 24 · Dura 4 dias na geladeira · Sem glúten, sem leite e sem forno.
🛒 Ingredientes
Duas listas curtas, uma para as camadas e outra para o creme. Vá marcando conforme separa.
Para as camadas
Para o creme
👨🍳 Modo de preparo








📊 Informação nutricional (estimativa)
Estimativa por porção, em 12 porções: 240 kcal, 27 g de carboidratos, 13 g de gorduras e 3 g de proteínas. Os valores variam com a marca do leite vegetal.
💡 Por que funciona
A bolacha champanhe é massa aerada e seca, quase uma esponja, feita para absorver líquido. O biscoito de coco é mais denso e tem gordura de coco dentro, então absorve mais devagar. É essa lentidão que faz o pavê aguentar 24 horas em vez de virar mingau na primeira noite, e é por isso que o banho é tão curto.
No creme, quem trabalha é o amido de milho, e ele só entrega tudo depois da fervura: amido pouco cozido engrossa e depois solta água na geladeira, que é o defeito clássico do pavê no segundo dia. A gordura do leite de coco firma a frio e é ela que dá o corte limpo, o mesmo princípio da mousse firmada com ágar ágar.
O coco tostado não é enfeite: entra seco, sem contato com o creme, e devolve à colher o crocante que a camada de baixo perdeu de propósito. Para o mesmo sabor no forno tem o bolo de coco sem farinha e o brigadeirão sem glúten, e para o resto da lista de compras valem a lista de supermercado para celíacos e o guia de biscoito sem lactose e sem glúten. Os biscoitos das camadas são os da seedz.
📖 A receita completa, para ir marcando
Esta é a receita inteira num lugar só, para deixar o celular na bancada e ir marcando o que já fez.
Pavê de coco sem glúten · Rende 12 porções · Preparo 30 minutos · Geladeira 12 horas · Sem glúten, sem leite e sem forno.
Separe
Faça, na ordem
Guarda quatro dias na geladeira, coberto, ou um mês no congelador se congelado antes da cobertura. Os valores nutricionais são estimativa e variam com a marca dos leites vegetais.












